Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1011 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 52,14g | Hh: 44,88g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Яйцо, Оливковое Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Окей Креветки Королевские Очищенные. Lounas: С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Päivällinen: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Aqua Produkt Мидии «Бешамель». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|