Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
472 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 25,67g | Hh: 38,82g.
Aamiainen: Ламинария Сушеная, Геркулес Быстрого Приготовления, Овсянка №2, Аскорбиновая Кислота, Молоко 3,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|