Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2027 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 102,85g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Яготинское Масло Сливочное 73%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Arla Lactofree Fresh Cheese, Водный Мир Икра Трески. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Васаби, Куриные Наггетсы, Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Багато Лосося Филадельфия С Креветкой, Багато Лосося Ролл со Слабосоленым Лососем и Креветкой. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Alesto Фисташки Солёные, Nonpareil Торт Красный Бархат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|