Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1283 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 140,48g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Lounas: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Креветки, Огурец (с Кожурой), Pano Хлебец Рисовый , Капуста, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hitrunAnna
|