|
hoy domingo me sobre pase un poco pero mañana empiezo la semana desintoxicandome de tanta carne que consumí
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 103,29g | Prot: 118,33g | Hh: 74,12g.
Lounas: Quesadilla de Carne y Queso, Quesadilla de Carne y Queso. Päivällinen: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Carne, Carne Asada. lisää...
|
|
1608 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Elena Mdz
|