Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 83,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
871 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 66,24g | Hh: 58,02g.
Lounas: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Hüttenkäse Light. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Pflanzenöl, Bamboo Garden Reisessig, Sesamöl, Sojasoße, Ingwer, Knoblauch, Gurke (mit Schale), K-Classic Lachsfilet. Välipalat/Muut: Nestle Lion Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|