Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1606 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 92,86g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Lounas: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Päivällinen: Ашан Рис Отварной, Heineken Пиво Безалкогольное, Maggi Гуляш. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|