|
Oh man... 🙈🙄
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 91,61g | Hh: 146,83g.
Päivällinen: Edeka Bierschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Bierschinken, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Mischbrot. Välipalat/Muut: BioBio Haferflocken Zart, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Genuss Plus Haferkleie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|