Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1186 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 52,99g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Polar Треугольники Тресковые, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lounas: Мукузани Вино Красное Сухое, Окунь Речной. Päivällinen: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монетка Пышкейк, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Икра Щуки, Здоровье Имитированная Икра Лососевая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakoshk
|