Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1216 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 62,04g | Hh: 101,83g.
Lounas: Lay's Wavy Original Potato Chips, Dietz & Watson White American Cheese Slice, Krakus Polish Deli Ham, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Heinz Yellow Mustard. Päivällinen: Cabbage Soup. Välipalat/Muut: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|