Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1876 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 93,20g | Hh: 255,90g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkaaattteeee
|