Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 22,36g | Hh: 28,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелиное Яйце, МЖК Горчица Столичная Русская, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|