|
Day 2 of Covid, not much of an appetite yesterday but had a vegan ministrone soup with lemon squeezed in it and for dinner a protein smoothie with protein powder, frozen banana and peanut butter. Still was under calories for the day. Had to take 4 Advil for body aches. Just once a day but it helps.
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
595 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 24,25g | Hh: 78,74g.
Aamiainen: Greek Yogurt, Grapefruit. Päivällinen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's No Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Grapefruit, Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I hope you get well quickly! Take it easy, eat lots of chicken soup, and keep hydrated.
31 maalis 23 jäseneltä: Retired Nana of 5
|
Wishing you a speedy recovery ✅
31 maalis 23 jäseneltä: MattRide
|
Thank you, trying to make it a point to stay hydrated. No chicken soup for me as I am vegetarian. Thank you for the well wishes, I’m hanging in, not too bad.
31 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
I hope you feel better soon.
31 maalis 23 jäseneltä: Mistybenner
|
My comfort food, especially when I’m not feeling well, is a steaming hot bowl of tomato soup with lots of black pepper. It’s my veg substitute for chicken noodle soup. I hope you see some rapid improvement and are back to 100% soon!
01 huhti 23 jäseneltä: Doogle1
|
I did end up having a can of Amy’s No Chicken Noodle soup which tastes like chicken noodle soup but vegetarian and I squeezed 2 lemons in it with a slice of Ezekiel bread and it hit the spot. Lots of back pain today so back to Advil but I have stayed in bed way too long but I needed it. Thank you all for your support. 💜
01 huhti 23 jäseneltä: Sternfan
|
01 huhti 23 jäseneltä: Runs4Fitness
|
01 huhti 23 jäseneltä: TomLong
|
Prayers you are over nasty Covid soon! 🙏🕊💖
01 huhti 23 jäseneltä: Sunnie1968
|
Hope you feel better soon!
01 huhti 23 jäseneltä: p$m
|
Oh I posted a journal entry for today, starting to feel better thank you!
03 huhti 23 jäseneltä: Sternfan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|