Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1675 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 85,19g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Sen Soy Чипсы Нори, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Сельдерей. Päivällinen: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|