Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 67,93g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Курица Вареная, Красные Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Пирог с Капустой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Рис Вареный, Яблочное Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|