Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
973 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 51,16g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Gurke (mit Schale). Päivällinen: Edeka Grüner Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Parzelle60
|