Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1506 kcal
|
Rasva: 81,49g | Prot: 70,69g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Milka Alpejskie Mleczko, Światowid Ser Cheddar, Mlekovita Mleko 2,0%, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Jajka M. Lounas: Indykpol Parówki z Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Światowid Ser Cheddar. Päivällinen: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Top Pistacje Prażone Solone, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Trattoria Alfredo Pizza Salami, Pizzeria 105 Pizza Qatro Formaggi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|