Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
2130 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 92,60g | Hh: 254,41g.
Aamiainen: Banane, Alpenhain Brie Snack, Grandessa Erdbeermarmelade, Mortadella, Rama Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Birnen, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Müller Grießpudding mit Himbeere , Meyer Menü Frisches Fischfilet . Välipalat/Muut: Schulte Feingebäck Ochsenauge. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|