Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1060 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 58,79g | Hh: 66,85g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сырники. Lounas: Стародворье Сосиски Баварушка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Уха. Päivällinen: Eco Vida Нут Запечённый в Кунжуте, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka161
|