Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3151 kcal
|
Rasva: 136,26g | Prot: 139,26g | Hh: 270,10g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Zatecky Gus Пиво Светлое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Медом, Капитан Норд Крабовые Палочки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Адыгейский Сыр, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|