|
😐😐🤪👎
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
763 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 32,20g | Hh: 71,84g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg. Lounas: Bananas , Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Salami. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Up only two? Rookie numbers! 😜
Look how big some of the jumps are on the chart I posted earlier.
You are still good! Just a little “speed bump” within a normal expected fluctuation range. Don’t let it get you down.
31 maalis 23 jäseneltä: StomachMonkeys
|
31 maalis 23 jäseneltä: exotic.poultry0669
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|