|
как это работает, когда ем 1400-1500 ккал у меня наоборот привес
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 89,43g | Hh: 232,05g.
Aamiainen: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Томер Шоколад 65%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Twix Twix Xtra, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Гороховое Пюре, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафаэлло Конфета, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Томер Шоколад 65%, Coca-Cola Кола, Orion Choco Pie Original, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|