Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 49,28g | Hh: 43,27g.
Aamiainen: Первый Вкус Кефир 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lounas: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|