Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 90,18g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Prisma Мандарин Марокко, Золотой Ключик Ириска, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Eco Botanica Миндаль, Семушка Миндаль Жареный, Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Соленой Карамелью, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|