Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 63,67g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Bubuk Cabai, Udang, Beorganik Ghee Clarified Butter, Fish Sauce, Extra Light Tasting Olive Oil, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Royco Royco Ayam, Shirataki Nasi, Stevia Sweetener, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Telur. Päivällinen: Noera Collagen Drink. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Garlic Cheese, Palm'frutt Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|