Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 55,72g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Сметана 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|