Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 87,75g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifosayugi2911
|