|
Прекрасное начало месяца!
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 89,24g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Озон Тирамису, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lounas: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Брауни Rose Mary Cake, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Соевый плов. Päivällinen: Бифиссимо Мороженое Клубничное, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Icim Творожный Сыр, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|