Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 47,81g | Hh: 213,68g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней, Щи с Мясом. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Север Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|