Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 107,74g | Hh: 232,51g.
Aamiainen: Velle Кокосовое Молоко, Ашан Тыква Замороженная, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Barilla Макароны Penne Rigate. Lounas: Plan B Миндальное Молоко, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мираторг Смесь Мексиканская, Треска Отварная, Лента Чёрный Рис, Оливковое Масло. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Льняное Масло, Сельдерей. Välipalat/Muut: Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|