Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 91,74g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Бородинские, Растительное Масло, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Растительное Масло, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Печень Куриная. Päivällinen: Магнит Кукуруза Консервированная, Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|