Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2886 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 128,71g | Hh: 262,91g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Апельсин, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Ашан Икра Трески Тихоокеанской, Съешь Меня Авокадо, Обычные Блины, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Päivällinen: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Bosca Шампанское Сладкое , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Юкки Пломбир. Välipalat/Muut: Borealis Филе Минтая, Santo Stefano Шампанское Полусладкое, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|