Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 72,36g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капучино. Lounas: Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Листья Салата, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|