Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2003 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 151,98g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Вязанка Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Päivällinen: Лента Яблоко Симиренко , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Ситисет Белый Бутерброд с Лососем, Магнит Свинина по-Французски. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|