Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 177,07g | Hh: 217,32g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Банан, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Myfood Owoce Morza. Päivällinen: Lays Zielona Cebulka, Vivio Śliwki Suszone, Światowid Ser Gouda, Morliny Szynka Gotowana , Mlekovita Oscypek, Tastino Mini Pita, Калоризатор Дайкон, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Dese Filety śledziowe tradycyjne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|