Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 67,19g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Молоке. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Kinder Молочный Ломтик, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|