Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 81,24g | Hh: 168,41g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сгущенка, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lounas: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Päivällinen: Своя Лінія Гранола , АТБ Банан, Киви, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|