Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 55,72g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Lounas: My Box Калифорния Классик. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|