Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 76,28g | Hh: 165,55g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тонус, Palermo Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Шампиньоны Гриль, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Топпинг Карамель, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|