Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 97,51g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Sporty Печенье Смородина Чёрная, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Бондюэль Шампиньоны Резаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Мандарины, Тануки Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|