Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 111,92g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Болгарский Перец, Горбуша, Яичница. Lounas: Горбуша, Беловежские Сыры Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Джемы и Варенья, Хуторок Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Горбуша, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Välipalat/Muut: Global Village Оливки без Косточек, Глобус Цукаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|