Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 112,28g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Lounas: Огурец (с Кожурой), Добрянка Ханум с Бараниной и Картофелем. Päivällinen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Дома Куриный Бульон, Зеленый Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Бенефиш Крабовые Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ego Соевый Стейк со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|