Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 108,56g | Prot: 58,75g | Hh: 255,33g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Fantel Вафельные Трубочки с Начинкой из Вареного Сгущенного Молока, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Славянка Шоколадные Конфеты Белгород, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чесночный Хлеб, Благодей Квас Традиционный, Окрошка. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Российский, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат Финский, Белый Хлеб, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|