Päiväkirja - annet-ad, 01 huhti 23

Утро … не доброе .. вес 90. 🤦‍♀️ сахар 6,8
Жизнь боль 😭 жду лекарства из турции для сахара , сама похоже я эту ситуацию не исправлю и вес только и будет расти

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1894 kcal

Rasva: 116,79g | Prot: 106,20g | Hh: 101,57g.   Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны Жареные, Сыр Тильзитер, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные. Päivällinen: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Папайя. lisää...

2843 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...