|
❤️🙏
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 97,49g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Миндаль, Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка , Изюм, Яйцо, Ярмарка Хлопья Овсяные , Рисовая Мука. Lounas: Кабачок, Петрушка, Масло Гхи, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Куриный Фарш. Päivällinen: Масло Гхи, Чеснок, Картошка Вареная, Морковь, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Груши, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|