Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 133,50g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: МОЙ пирог насыпной яблочный, Умалат Сыр Сулугуни, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Папа Может Ветчина с Индейкой, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Чиабатта Темная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|