Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 120,15g | Prot: 133,61g | Hh: 53,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, GEON Wow Chips, Частная Сыроварня Сыр Козий, Атман MCT Oil Powder, ВкусВилл Кимчи, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lounas: GEON Wow Chips, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриная Грудка Отварная, Масло Авокадо, Грибы. Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Лук, Махеевъ Майонез, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|