Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 129,45g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Яйцо, Масло Гхи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Сметана 20%, Морковь, Рис, Балтптицепром Филе Куриное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 20%, Творог 5%, Prosto Крупа Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|