Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 72,73g | Hh: 61,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Lacroix Krabben Suppe. Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. lisää...
|
|
3444 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|