Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 95,02g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Индилайт Бекон, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Fiber, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Сметана , Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный), Сердце Куриное. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|